Comme chaque année le 21 juin, il nous tient à coeur de mettre à l’honneur toutes les personnes qui aident un proche en déficit d’autonomie, quelle que soit leur situation d’aidance (parent, enfant, conjoint, frère/soeur, ami.e). A cette occasion, nous proposons une activité spéciale : des ateliers répit à la carte, ouverts à tous les aidants poches.
Il s’agit d’ateliers « découverte » pour rendre ces différentes pratiques de bien-être accessibles à chacun.
Il est possible de s’inscrire à toute la journée ou à un/plusieurs atelier.s au 0473/20.56.32 ou via info@casaclara.be.
Participation aux frais : 15€ pour la journée ou 5€/atelier.
Au programme de la journée :
– A partir de 9h Accueil.
– 10h Atelier Méditation avec Chloé Grumeau, une invitation à se centrer sur le moment présent, sur le ressenti et les émotions.
– 11h30 Atelier Yoga avec Stefania Occhionorelli, pour vous guider vers l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers différentes postures et exercices de respiration.
– 12h30 Lunch.
– 13h30 Atelier Qi Gong avec Carine Van Pellecom, pour retrouver son dynamisme dans la plus grande détente, en associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration.
– 15h Clôture.
Nos collègues des asbl partenaires de la Maison de l’Aidance seront présent.e.s dans la maison si vous souhaitez les rencontrer : Aidants Proches Bruxelles, FratriHa, Jeunes & Aidants Proches.